Workshops Prettig na de 60

Een prettig leven na het 60^e levensjaar! Wie wil dit nu niet? Kan dit zomaar?
Kwaaltjes worden niet weggenomen en ingrijpende gebeurtenissen verdwijnen ook niet als sneeuw voor de zon. Maar het is wel mogelijk om ook na het 60^e levensjaar een prettig leven te hebben.
Prettig na de 60 is een serie van vier workshops waarbij u uw leven in beeld brengt en u zich richt op de toekomst om zo een aanzet te geven tot het vinden van een hernieuwde balans in uw leven.
De vier workshops gaan in op de levensdomeinen sociale contacten, lichaam en geest, materiele situatie, arbeid en prestatie en zingeving.

Waar halen wij onze waardering, erkenning en voldoening uit? Met het klimmen der jaren verandert uw rol. Van werknemer, huisvrouw, zoon, dochter tot de Vutter of meneer of mevrouw met pensioen zonder thuiswonende kinderen. Hoe gaat u hier mee om? Misschien heeft u als vrijwilliger al geinvesteerd in uw vrijwilligerswerk of zorgen uw kinderen ervoor dat uw tijd weer gevuld wordt met het oppassen op de kleinkinderen of…. Het allerbelangrijkst hierbij is wie bent u, waar voelt u zich goed bij en waar kunt en wilt u een rol vervullen voor uzelf of/en voor de maatschappij.

3 november - Wonen

Hoe mensen willen wonen hangt af van hun leefomstandigheden. Deze veranderen vaak met het ouder worden. Weet u wat uw wensen zijn? En zijn deze te realiseren?
Welke keuze gaat u, met het oog op de toekomst maken? In de workshop Woonvormen en woonomgeving gaat u aan de slag met uw eigen wensen, dromen, gevoelens en te zetten stappen.

24 november - Gezond leven, een balans tussen lichaam en geest

Investeren kan op vele terreinen, maar bij deze workshop richten we ons op Gezond leven, zowel lichamelijk als geestelijk. Door gezond te leven kunt u de balans tussen lichaam en geest zo optimaal mogelijk laten zijn. Dit komt de kwaliteit van leven ten goede. Deze balans is niet zo moeilijk als u nu misschien denkt. Het lichaam gaat wat achteruit, maar de geest kan nog steeds groeien. Steeds meer senioren maken een periode van groei en bloei door. De geestelijke ontwikkeling kan namelijk doorgaan tot op hoge leeftijd.

15 december - Contacten met Anderen

Contacten met anderen kunnen een bijdrage leveren aan het levensgeluk, maar kunnen ook een bron van ontevredenheid of zelfs conflict zijn. Deze workshop helpt u o.a. inzicht te krijgen in uw rol, houding en wensen in relatie tot contacten met anderen.

Informatie

De workshops zijn afzonderlijk te volgen, maar deelname aan alle workshops is zeker aan te bevelen.

Tijd: 10.00-12.30 uur
Plaats: Pluspunt, Ungerplein 2, flat 25, Rotterdam
Kosten: per workshop € 5,-. Als u deelneemt aan alle vier de workshops betaalt u € 15,-
Opgave: 010 – 467 17 11 (Pluspunt) of per email.